Kalsium tidak hanya diperoleh dari susu. Sarden, tahu, kedelai, sayuran hijau, chia seed, dan minuman kedelai fortifikasi dapat menjadi pilihan menu harian.
Kalsium tidak hanya diperoleh dari susu. Sarden, tahu, kedelai, sayuran hijau, chia seed, dan minuman kedelai fortifikasi dapat menjadi pilihan menu harian.