INFOJAWATIMUR.com – JAKARTA – Bukan rahasia lagi kalau penampilan Sophia Latjuba setiap saat tampak awet muda dengan paras rupawan dan juga body goals dalam usianya yang sudah ada menginjak kepala lima.
Demi menjaga kebugaran tubuhnya, Sophia Latjuba menerapkan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan agar nutrisi tercukupi juga tak pernah malas untuk menggerakkan badannya.
Berbeda dari kebanyakan orang yang dimaksud menambah asupan nutrisi dengan suplemen, ibu Eva Celia ini justru menghindari untuk minum suplemen. Pasalnya, ia merasa vitamin juga nutrisi yang dimaksud dibutuhkan tubuh sudah ada tercukupi dari makanan yang dikonsumsi. Sehingga, artis 53 tahun ini tak perlu lagi mengonsumsi suplemen yang digunakan diolah secara mekanik pada mana biasanya berbentuk pil, tablet, kapsul, ataupun berbentuk cairan.
“Saya nggak suka minum suplemen lantaran merasa nggak perlu. Semua sudah ada ada dalam makanan nutrisi yang mana kita butuhkan,” ujar Sophia Latjuba ketika dijumpai di dalam kawasan Cikini, Ibukota Pusat, Akhir Pekan (25/2/2024).
Sophia juga terus-menerus meyakinkan asupan nutrisinya terpenuhi dari sayur kemudian buah-buahan yang dimaksud dikonsumsi setiap hari.
Meski demikian, Sophia tak menilai bahwa suplemen itu kurang baik. Hanya, ia merasa tak membutuhkannya lagi mengingat asupan nutrisinya sudah ada tercukupi. Dia pun memahami apabila sebagian orang merasa membutuhkan suplemen demi mencukupi asupan nutrisi untuk tubuh mereka.
“Aku mencoba lewat sayur juga buah untuk nutrisi yang dimaksud diperlukan. Bukan berarti suplemen itu jelek,” tandasnya.